《沙牛清单 - 元技能实训营第四期》课程专注于提升个人效率与知识管理能力，涵盖知识管理、高效学习、时间管理三大核心模块。课程通过 Notion、Obsidian、Anki、滴答清单等工具，帮助学员建立系统化的知识管理体系、高效学习方法和时间管理策略。内容从工具使用到系统搭建，结合实操案例与思维训练，全面提升学员的学习效率、时间规划能力及知识整合能力。适合希望提升个人效率、优化工作流程的学习者。

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