公交驾驶员需要长时间久坐，腰部难免出现不适，宿迁的公交司机王琳琳就患上了严重的腰肌劳损。不过，经过科学的运动，她逆袭成了健身达人，一起来看看好身材背后的故事。

劈叉、倒立、双手支撑、高位卷腹，这些高难度的专业健身动作，43岁的王琳琳驾轻就熟。“我每天必做的是100个卷腹，还有100个健腹轮，还有我买了一个滑轮，每天也要100个，还有四组健身运动，然后跑步五公里。”她说。

健身达人的背后，是日复一日的自律训练。王琳琳在2017年成为一名公交车驾驶员，由于长期久坐，患上了腰肌劳损，严重时坐立难安。也就是在那时，她就下定决定开始健身。让她印象最深的就是向上卷腹练习，每天分组做完一百个以后，腹部会产生撕裂的痛感，往往要休息两天才能再次训练。

王琳琳说：“以前就浑身那种提不起神，感觉身上松弛的感觉，不像现在浑身都是劲。马甲线是推那个健腹轮，跑步刷脂，马甲线是半年左右，腹肌是八个月左右就出现了。”

从简单的瑜伽，到卷腹练习，再到难度更大的器械运动，王琳琳不断提升难度、挑战自己。每天除了早晚锻炼，她还会利用公交车到站后的四五十分钟进行训练。运动的快乐也会互相传染。如今，在王琳琳的带动下，单位的很多同事都开始运动打卡，互相取经。

王琳琳同事张景说：“每次看到她都给人一种精神饱满的感觉，我们公司也经常号召驾驶员向琳琳姐学习，热爱运动、增强体质，以更加饱满的精神状态投入到工作中。”

（记者李宇、朱瑞、周杨杨 宿迁台报道）