合肥张大爷出院才三天，又住院了！只因他做了一件事…

案例分享

合肥的张大爷本年65岁，8月底，因为冠芥蒂发生入院接管手术治疗，治疗很成功，半个月后，顺利出院。出院前，大夫叮嘱他，要多歇息，适度磨炼。

张大爷是体育先生退休，平时就喜欢长跑，此次出院后，起先还对照郑重，在家歇息没怎么出门。可仅仅待了三天，就不由得了。

那世界午，几位跑友一个德律打来，他换上跑鞋就跟了出去。绕公园一圈五公里，平时轻轻松松就能跑下来，可此次，才跑一半，就感受胸闷、气短、心跳加快。他放慢了速度，咬着牙对峙跑完，可刚回抵家就感受纰谬劲了，家人赶紧打120，又住进了病院。

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慢性心力弱竭（简称慢性心衰）是指持续存在的心力弱竭状况，大多数患者有心脏病病史，临床首要示意为呼吸难题、乏力和体液潴留。

慢性心衰是严重威胁老年人生命健康的常见疾病。治疗的方针不光要改善症状、提高生活质量，并且要针对心肌重构的机制，延缓和防止心肌重构的成长，降低心衰的住院率和灭亡率。

固然近年来治疗慢性心力弱竭的药物不足为奇，但老年慢性心力弱竭患者的染病率、灭亡率和再住院率仍居高不下，究其原因是因为老年人的健康情形复杂，纯真的药物治疗往往疗效欠安，必需将药物和平常保健相连系才能有效地珍爱心脏功能。

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世界卫生组织指出，有效治疗、自我治理及按期随访是慢性疾病保健的三大主要身分。是以，慢性心力弱竭患者的家庭护理十分主要。

慢性心衰患者出院后若何治理？

适当歇息、合理活动：

慢性心力弱竭患者要注重多歇息，包管足够的睡眠，避免委靡。平常运动要适量，以不劳顿为宜，运动形式可选择散步、慢跑、打太极拳、做保健操等有氧活动。运动量的增加要循序渐进、量力而行，以不引起胸闷、憋气、心慌、乏力等不适为宜。

天天包管6-8小时的睡眠是非常有需要的，睡眠欠安也会加重心衰。

2.科学饮食：

总的饮食原则是清淡饮食，可进食低盐、低脂肪、低胆固醇、高卵白、高维生素、易消化食物；少食多餐，可适当增加至5-6餐/天。

掌握钠盐摄入能够减慢待性心力弱竭患者体内水钠潴留、减轻心脏的前负荷。食盐的摄入量可限制在2~3 克/天，历久维持，以防止心力弱竭的复发。

在低盐饮食根蒂上可食五谷类、豆类、各类新颖蔬菜、水果、菌藻类（如香菇、黑木耳）、植物油等；尽量少吃动物内脏、脑、动物油、肥肉、含钠调味品、辛辣刺激性食物等。

3.饮水有度：

适当限制水分的摄入，以1.5~2 升/天为宜，以免过多的水分进入体内，增加轮回血量，加重心脏的肩负。

液体潴留显着时，如：不克平卧、腿肿、体重增加>1.5kg，应严厉限水，增加服用利尿剂，应学会记录每日收支量，将天天饮水量（包罗牛奶，饮料，粥，汤水）和小便量离别记录，天天测量体重。

附：常用食物含水量表

常见水果含水量表

今天先谈谈收缩压（高压）的常识，有关舒张压（低压）的相关常识，来日接着聊。

今天就到这儿啦，慢性心衰患者出院后，家庭护理还有哪些需要注重的，咱们下期接着聊。

关于心血管疾病的预防和治疗，若是您还想知道什么，迎接留言，我们将尽快邀请专家进行解答。

心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，2023年6月发布的《中国心血管健康与疾病申报2022》显露，我国心血管疾病患者达3.3亿。

活着界心脏日（9月29日）到来之际，安徽经视《第一时间》栏目邀存问徽省胸科病院心脏大血管中心知名专家，推出系列科普文章【大咖谈“心”】，今天是第十二期。

本文作者

蒙俊

安徽省胸科病院心脏大血管中心成人心脏外科主任医师

医学博士、硕士生导师

《中国胸心血管外科临床杂志》青年编委

擅长成人微创心脏瓣膜及先芥蒂治疗，急慢性肺动脉血栓栓塞症，房颤外科射频消融、心包炎、冠芥蒂等成人心脏手术。

2010年博士卒业于四川大学华西病院，从事临床心血管外科工作20年，离别在阜外病院和安贞病院进修进修。在心脏瓣膜修复及置换、房颤射频消融治疗、瓣膜病及通俗先芥蒂的微创手术、急慢性肺动脉血栓栓塞症外科治疗中已取得雄厚的临床经验及独到的看法。

新闻配景

安徽省胸科病院是安徽省卫健委直属三甲病院，经由引进北京安贞病院和北京阜外病院高水平团队，扶植心脏大血管诊疗中心。

地址：合肥市蜀山区绩溪路397号，关联德律0551-63636374。

专家门诊时间

日期	专家	简介
周一上午	许金鹏	安徽省胸科病院心脏大血管中心冠芥蒂诊疗科主任河北大学传授、硕士生导师北京安贞病院博士
周二上午	蒙俊	安徽省胸科病院心脏大血管中心成人心脏外科主任医师华西医科大学博士昆明医科大学传授硕士研究生导师
周三上午	张良	安徽省胸科病院院长（安徽省结核病防治研究所所长）心脏大血管中心主任主任医师传授医学博士
周五上午	乔青	安徽省胸科病院心脏大血管中心心律失常诊疗科主任中国医学科学院阜外病院博士北京安贞病院心脏电生理博士后