【科普健康】带你了解泌尿系结石之“知”石“破”石
有一种石头，个头不大，威力不小，即使再强壮的硬汉，也能被它随意撂倒，它就是结石。
要害它还无处不在，肾结石、输尿管结石、膀胱结石......你说，这好好的人，怎么身体里就长石头了呢？
我国泌尿系结石发病率是世界三大结石高发区域之一，泌尿系结石是指发生在肾、输尿管、膀胱等泌尿系统内的结石，是常见的泌尿系统疾病，分为上尿路结石和下尿路结石，以肾与输尿管结石为常见。
很多身分影响泌尿系结石的形成，尿中形成结石晶体的盐类呈饱和状况，尿中按捺晶体形成物质不足和核基质的存在，是形成结石的首要身分。
内涵身分：缺乏水分摄入、高盐饮食、过多摄入动物卵白、饮食不纪律等。
外在身分：岁数、性别、职业、历久生活所处天气、历久压力过大、药物等。
结石痛VS生孩子，有人说生孩子是十级痛，但有人说，那是你没履历过结石痛，若是说结石痛是十一级痛呢？
结石痛苦发生时，不光会有钻心的绞痛，有时还会有猛烈的恶心、吐逆等症状。除了痛苦，大多数肾结石患者的尿液中都邑有血尿。此外，部门患者在本身的尿液中发现烁石或泥沙，或者是随尿液排出的多个小结石。
痛苦就是旌旗！平日情形下痛苦难忍，需要去急诊科实时就诊输液止痛解痉等治疗。肾绞痛发生一段时间今后，痛苦缓解必然要注重结石是否排出，建议患者每3-6个月要进行超声搜检。
临床上，输尿管结石是最轻易被发现的一种结石，发病人群以中青年工资主，而膀胱结石多发于老年人。
情况、饮食或其他不良生活体式导致；
肾脏发育畸形形成肾盂积水导致；
身体代谢非常（尤其是钙代谢非常）导致。而历久不良生活体式是激发结石的最常见身分。如吃高盐高糖高嘌呤食物，历久伏案工作，饮水、憋尿，饮食作息不纪律等。
“吃”出来的结石：含草酸食物，好比菠菜、莴笋、马齿苋等。过量摄入含草酸的食物，轻易形成草酸钙结石。还有高糖、高盐、高嘌饮食。
“作”出来的结石：喝水少；历久熬夜；经常憋尿。
多喝水：天天至少喝水1500-2000ml摆布，注重是多喝白开水、矿泉水，而不是浓茶、咖啡、啤酒，可乐等饮料。
调整饮食构造：在饮食中应削减动物卵白、脂肪、钠盐的摄入，限制高嘌呤食物，如今食物中草酸的摄入。
多活动：超重、肥胖会增加尿路结石的发病风险，建议人人适当磨炼。
按期体检，实时治疗：每年至少做一次泌尿系统B超搜检、尿常规、肾功能搜检，若有发现尿路传染、尿路梗阻、尿路异物等疾病积极治疗。
一样来讲，直径小于6mm的肾结石平日能够选择保守治疗。建议口服输尿管扩张药结合排石颗粒，并增加饮水量（每2500-3000ml），增加活动（如跑步、跳绳等）来辅助排石；
直径＜1cm的输尿管上段结石以及直径＜2cm的肾结石，能够选择体外冲击波碎石；
直径＞1cm的输尿管结石以及直径＞2cm的肾结石能够选择输尿管硬镜或软镜碎石；
当然也不克完全凭据结石巨细来决意治疗方案，还要连系结石的位置、硬度、是否归并传染、肾脏是否有剖解畸形等情形由专业的大夫来决意，这里强调必然要选择正规病院的专业大夫，切勿相信电线杆上的小告白！
作者：阮佳 吴小凤
水师军医大学第一从属病院泌尿手术中心
图源：图片来自收集，侵删
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