1、首要的是凭据野游规划，带足带够相符卫生尺度的瓶装水/桶装水，储水容器和饮具必需包管洁净，而且不喝生水，如许就能充裕保障饮用水平安。

2、做到健康饮水：未渴先饮、小口慢饮、不贪冷饮、适当增补电解质等。

3、食品建造的全过程要使用平安的水，包罗清洗果蔬、加工食物、洁净烹饪器具和餐具等。

4、野游时，若是显现发烧、腹泻等不适时，应住手旅行并实时就医，遵循医嘱，如有流行症发生时要合营隔离治疗。

5、注重小我卫生，稀奇是手部洁净和饮食卫生。

6、野游时要珍爱好情况卫生，稀奇是要珍爱好水源：不在水源地洗衣服、洗车、泅水、垂纶、荡舟等；不在水源四周建茅厕；不随地巨细便；不要往水源地倾倒垃圾，排放生活污水；垃圾放在指定所在，不乱扔垃圾；实时消灭积水和污泥等等。发现有损坏和污染水源的行为，实时向本地当局、有关部门和供水单元单子举报。

7、不得已必需使用野外泉水、井水等暂时水源时，要对水源进行平安性评估并简洁处理再饮用：

（1）首先确定水源上游无工业废水、农药化肥、矿物等化学性污染，并视察水体颜色、水源地四周动植物生长情形、水体有无水蛭、虫豸等生物体，确定无非常，如许能够在必然水平上避免饮用被污染的水。

（2）大的颗粒污染物和泥沙等能够经由纱布、细砂、柴炭粉等简洁过滤去除。

（3）若是水对照污浊，能够在清洁容器中经由天然沉淀或许添加明矾混匀后沉淀，以获得较清澈的水。

（4）过滤和沉淀后的水，还需要进行消毒处理才能饮用。

煮沸：是最常见、最保险的饮用水消毒方式。这是我们首先介绍的饮用水消毒方式，能够杀死绝大多数细菌、病毒和寄生虫。

化学消毒法：一是可预备正规厂家生产的相符尺度的清水药片，在需要时按照清水药片解说书使用。二是每升水加2%碘酒5滴，振摇两分钟，放置10分钟以上可饮用。