“躺平”过节，她头晕脖子僵！医生紧急提醒……
陈密斯平时工作对照忙碌，此次中秋国庆长假，她想着热点景点一定人山人海，不如宅在家里好好放松一下。
本来，她平常工感化电脑较多，还有睡前刷手机的习惯，颈椎本就不太好。假期这几天“躺”下来，她感受后颈变得僵硬，躺久了起身的时候还会头晕，于是到病院求治。大夫认识情形后，初步判断是久卧刷手机导致的。
人的颈椎有生理弯曲，像新月形。躺着双手举手机，手指时常滑动屏幕，肩部和手部肌肉历久发力，胳膊和肩部用力时联动到颈部肌肉，会增加颈椎受力。无论侧躺照样平躺着刷手机，时间长了都邑对颈椎造成不良影响，致使颈椎过度前突，颈椎曲度改变。
同时，长时间躺着紧盯屏幕，眼部运动削减，因为颈眼反射，头枕部的枕下肌群持续重要，时间久了肌肉缺血缺氧，还或者引起颈部僵硬及头晕头痛等不适。
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