说起脱发，生活中，不知道有几多人被它深深困扰。脱发的原因有好多，个中有一种是因为天天久坐，坐久今后巨细便晦气，《黄帝内经》里说，浊阴出下窍。这些身体里的浊液正本是应该往下走的，如今它反而上逆，往上走了，往上走就会侵蚀发根，最终导致气血受阻，头发就起头掉。

举个通俗点的例子，人人都养过花，知道花盆底下有个洞，你把这个洞堵住，再去浇水，花盆里多余的水分就无法实时渗出去，那些花就有或者会烂根。

这就是水湿上泛而脱发，这个时候，用单味茯苓就能够直中病机，令脱发的问题水到渠成。

这个方剂不是我的，是名老中医岳美中师长的经验方，是经得起时间磨练的。

用法：茯苓50-100克，研成细末，每次服用6g，温水送服，一天2次。要对峙服用一个对照长的时期，以发根生出为度。

古医书上并没有说茯苓能治脱发，那么，它治脱发的道理是什么？前面说了，有一种脱发是因为水湿上泛，所以当务之急是治水，茯苓最大的感化就是祛湿。

茯苓的性质很平宁，祛湿又不伤正气，它能够把体内多余的、不需要的、乱窜之水吸走，不管这水湿是藏在腋下，额头照样胸背，茯苓都能把它们搜刮出来，然后经由下焦以小便的形式利出去。

所以好多人喝完茯苓水今后，排尿次数会增多，当混浊的小便越排越清澈，身体便也跟着越来越清澈。茯苓既能泄又能补，泄的是水湿浊气，补的是脾胃之气。

一来，脾主肌肉，皮肤长在肉上，毛发长在皮上，所以毛发的营养还得从脾胃中来。

二来，脾主运化，脾虚往往就是运化无力，运化无力就轻易生湿，也就是说脾虚的同时往往有湿浊内生，这个时候既要补虚，又要消弭已经停留的水湿。

茯苓伏藏土中而生，得土头至厚，所以它能补脾性，让脾胃这个轮子运转起来，脾胃运化功能恢复，水谷精微变为气血的就多，变为水湿的就少。

那么，问题来了，脾为什么欠好好工作了？

一个最首要的原因就是营养过盛了，在好多人的观点里，营养是好器材，越多越好，现代人吃的太多，太好，又太杂，逢年过节还要买各类各样的营养品，这些器材聚积在体内代谢不出去或许代谢不充裕，就变为垃圾，把脾胃升降的气机给堵住了。

所以在中医看来，营养最大的起原，不是大吃大喝，也不是什么营养品，而是人的脾胃。脾胃是气血生化之源，是食物的加工场，拥有一个好的脾胃，五谷杂粮就是最好的营养，而一个坏的脾胃，就算吃山珍海味也不管用，因为脾胃它基本接收不了啊。

总的来说，茯苓既是祛湿良药，又是健脾良药。它照样非常好的药食两用之物，茯苓饼、茯苓糕都是很有名的处所小食，茯苓根基上没什么味道，《药性歌诀》里提到，淡味入腑通筋骨。这些味淡的药物，能升能降，茯苓的药性是先升后降，它先把脾性升起来，再把水湿降下去，使清阳出上窍，浊阴出下窍。身体一气周流，何患之有？

不外，量力而行的说，用单味茯苓来治脱发，并不是放之四海皆准的通用疗法。它针对的只是水湿上泛所致的脱发，也就是西医所谓的脂溢性脱发，其余类型的脱发，不在治疗局限之内。

若何来判断呢？

体内水湿重的人：