这几天，身边多少小同伙都中招了。我相信必然有宝妈和我一般，担心孩子的健康问题胜过本身，那我们该若何珍爱好孩子呢？

《黄帝内经》有言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”从中华传统医学的角度看，这几种方式，对增加人体免疫功能有很大匡助。今天小田就来给您介绍介绍。

活动对孩子来说弗成或缺。从中医来看，阳气为生命之本，活动可升阳，阳气升发，则生命力天然兴旺。

我们能够在天色好的时候带着孩子适当慢跑，散步，也能够在室内做一些简洁的活动。

不外中医摄生活动主张活动量需适度，过度活动反而会耗伤阳气。阳气为生命的基本，过度耗阳，便是耗损生命。

中医认为，人体腹部有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏腑，为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。

唐代名医孙思邈也曾言“腹宜常摩，可祛百病”。常揉肚子，不光能增加胃肠蠕动、强壮脾胃，还能疏通经络，和谐气血。而这种行为能够疗养身体的按摩方式在中医里被称为摩腹。

每日给孩子按摩腹部，顺时针和逆时针同数10分钟摆布，能够匡助孩子消化接收，肠道通顺，避免积食生病，增加体质。

贴敷（三伏贴、三九帖）、按摩、艾灸等方式是孩子最常用的中医外部疗养方式，我们能够经由刺激一些穴位，提高免疫力的功能。

我们也能够在宝宝房间内，或是家中点艾条，用艾熏衡宇祛浊气，能够遣散病邪。

然则注重烟不要太浓，不然矫枉过正。有艾灸经验的怙恃，也能够在非生病、非上火时代给孩子做做艾灸，增加体质。

除了这些，想要提高免疫力，我们可凭据孩子的体质，进行饮食的调整。

如脾虚的孩子，能够吃一些健脾的山药、南瓜、芡实、萝卜、莲子、小米等；湿气重的孩子，能够吃一些祛湿的赤小豆、荷叶、薏米仁、茯苓等；燥热能够吃一些润燥生津的美食，如莲藕、荸荠、甘蔗等。

当然您也能够选择用最平安、最靠得住的体式调补好孩子的身体，增加抗击力，这时候健脾养胃、消食导滞的八珍面就是非常好的选择~

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从原料到生产，全程严厉把控

好面条，好原料

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八珍面一改白面食品营养单一的毛病，帮孩子补养脾胃于无形之中，为此我们还在原材中特意添加了三豆八珍粉，将摄生古方与现代工艺相连系：

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运谷山房匠心研究，传承八珍食方，经中医博士罗大伦亲自指导配制，以明代中医巨匠陈实功的八珍糕为基，千年古方三豆饮为辅。

经由对古代补脾名方的加减化裁，连系现代宝宝体质及辅食喂养习惯，在主食中到场具有食疗感化的药食同源之物，最终以面条的形态示意出来。

它不寒不热，培补元气，是小同伙的健康面食首选。