大家好，小美今天来为大家解答怎样提高自制力以下问题，怎样提高自制力戒掉诱惑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、易加强思想修养人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。

2、提高自制力的七种方法 1、5min大脑冥想 冥想不是说让你什么都不想，而是不要让你太分心。

3、6. 寻找支持与监督：跟身边的人分享你的目标，寻求他们的支持和监督。

4、提高自己的思想境界：通过学习，多读名著，与先贤对话，来提高思想境界。

5、一、明确目标，自我分析。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。