跳出率是指网站或利用程序的访问者在进入页面后，未进行任何交互操作就离开的比率。它是衡量用户对网站或利用程序的满意度和吸引力的重要指标。高跳出率通常意味着页面存在问题，不符适用户期望或需求，而低跳出率则意味着用户对页面内容感兴趣并继续与之互动。

跳出率的计算通常采取以下公式：跳出率=（跳出次数/进入页面次数）*

跳出率的具体数值因各个网站或利用程序的特点而异。一般情况下，跳出率在40%到60%之间被认为是正常的。如果跳出率超过60%，则需要斟酌页面内容和用户体验会不会需要改进。

要下降跳出率并提高用户黏性，可以采取以下措施：

1.优化页面加载速度：快速加载页面可以减少用户的等待时间，增加他们对页面的停留时间。

2.提供有吸引力的内容：确保页面内容与用户的需求和兴趣相关，并能够吸引和保持他们的关注。

3.改良页面布局与设计：公道的页面布局和视觉设计可以提高用户体验，使其更容易找到所需信息，并进一步与页面互动。

4.优化用户导航与搜索功能：提供简单明了的导航菜单和搜索框，方便用户浏览和查找所需内容。

5.提供内部链接和相关推荐：通过提供内部链接和相关推荐内容，可以引导用户继续浏览其他页面，延长他们的停留时间。

6.改进移动装备适配性：随着移动装备的普及，保证网站或利用程序在区别的装备上都能够良好显示和操作，对下降跳出率尤其重要。

7.监控用户行动和反馈：通过使用分析工具来监测用户行动和获得用户反馈，可以了解用户行动模式、找出问题所在，并进行改进。

总之，跳出率是一个重要的指标，可以帮助网站或利用程序开发者评估页面的吸引力和用户体验。通过优化页面内容、提高页面加载速度、改良设计和布局等措施，可以有效下降跳出率，提高用户的停留时间和黏性。