清洁笔记本散热器

经常清洁笔记本散热器是基本的降低风扇声音的方法之一。因为灰尘会影响散热器的散热效果，导致风扇一直在高速旋转，造成噪音。将笔记本关机后，拆卸电池，利用吸尘器或软毛刷清理散热器可有效减少笔记本噪音。

更换散热器

如果清洁掉灰尘后风扇声音仍然不降低，考虑更换散热器。散热器的设计和制造质量影响着散热的效果，如果散热器质量不佳，其散热效果就会降低，导致风扇以高速旋转。更换高质量和高效率的散热器可以降低风扇噪音，提高笔记本散热效果。

使用降温垫

降温垫可以有效降低笔记本散热器的温度，从而减少风扇的开启次数，降低风扇噪音。此外，降温垫还有一个好处，就是可以改善人体在使用笔记本电脑时的不良姿势，保护人体健康。

更换高效率的风扇

如果清洁、更换散热器、使用降温垫等方法均未能降低笔记本噪音，那么的解决方法可以是更换高效率、低噪音的风扇，这样既可以提高散热效率，又可以降低噪音。

关闭不必要的程序和功能

笔记本电脑运行过程中会有众多的程序在后台运行，这些程序可能会增加CPU的负担，导致风扇的噪音增大。因此，关闭不必要的程序和功能是简单有效的降低笔记本噪音的方法。比如，关闭WiFi、蓝牙、音乐播放器等。

降低CPU运行频率

降低CPU运行频率也是缓解风扇噪音的方法之一。当CPU运行速度较高时，其产生的热量就会较大，这就会导致风扇运作速度加快，噪音也加大。因此，可以通过修改电源管理中的电源计划来将CPU运行频率调低，以降低风扇噪音。