比来，受寒潮影响，我国北方多地显现雨雪天色，降温显着。不少关节炎患者透露：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都邑加重……” 那么，关节炎患者该若何顺利过冬呢？

严寒刺激虽不是关节炎的致病身分，但能够诱发或加重关节炎患者的痛苦。这是因为当关节软组织受到严寒刺激时，敏感度会增加，痛苦阈值会下降，从而使人的痛苦感加重。此外，当腿部受寒时，膝关节四周的血管收缩，导致血液轮回不畅，而肌肉消费发生的酸性物质不克实时代谢，也会引起痛苦。下面，我们就为关节炎患者支两招。

学会准确使用护膝

护膝的首要感化是珍爱膝关节，并给其供应不乱的撑持，全包裹式的护膝还具有局部保暖感化。对于膝关节不不乱、关节松懈或易受伤的人群，护膝能够供应额外的撑持，削减膝关节的晃悠和受伤的风险。此外，护膝还能够涣散身体对膝关节的压力，缓解膝关节的委靡和痛苦。

关节热敷小心烫伤

需要注重的是，热敷的温度弗成过高，暖宝宝也弗成直接贴于皮肤外观，以防引起皮肤烫伤；使用含有药物的贴剂或中药汤剂湿敷时，需注重皮肤是否耐受，部门患者或者显现皮肤过敏的症状；患有血栓性静脉炎、外周血管疾病，以及皮肤有破损的患者，都不宜热敷。

若是患者的关节痛苦持续不克缓解，甚至显现关节肿胀、晨僵及变形，就需要实时前去病院就诊，完美相关搜检，明确关节肿痛的病因，进行合理的药物及外科治疗。

起原：健康中国