大家好，小娟今天来为大家解答拖延症产生的原因有哪些以下问题，拖延症产生的原因,如何有效克服很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、造成拖延的原因，应该从内因和外因来看：内因有3种：1）不喜欢，甚至厌恶，从心里抵触去做；2）觉得很难，或者不知道该如何去做，于是，越想越乱，越想压力越大，越想越心烦，干脆先放松一下再说；3）注意力不集中，总。

2、 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 拖延症5大原因,你是哪一种?  我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?

3、拖延症的原因是多方面的，以下是一些可能的原因：1. 生理原因：一些人可能面临生理上的挑战，例如缺乏足够的睡眠或饮食不规律等，这可能导致他们无法集中精力完成任务。

4、1 不良的习惯 每个人都有养成某些行为模式的倾向，而且宁可持续这些习惯也不愿接受这些习惯的挑战，不良的习惯是产生拖延的主要原因。

5、而被拖延的事情，往往是觉得比较遥远，所以会排斥。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。