大家好，小豪今天来为大家解答银耳红枣枸杞汤减肥以下问题，银耳红枣汤减肥期间能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、总结：银耳红枣枸杞汤在减肥期间是可以喝的，但需要注意的是，在做银耳红枣枸杞汤的时候，不要加入太多的糖，对于血糖比较高的人群来说则不太适合饮用，同时也不利于减肥。

2、银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

3、把发好银耳，少量枸杞(不要太多，枸杞会上火)，枣干，冰糖少量，一起放入煲中，加冷水大火滚开转小火炖40分钟或一小时都可以。

4、银耳红枣枸杞汤的功效与作用，仅供参考：1、减肥的作用。

5、配料：银耳20克、红枣10克、枸杞3克。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。