双百赛事丨阳光健体,喜迎亚运——建兰学子秋季体能常规赛纪实-小辉娱乐网

双减,强体质,

阳光健身;

实改造,展活力,

喜迎亚运!



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  2023年9月5下昼,在杭州建兰中学操场上举办了“阳光健身,喜迎亚运”为主题的上城区中小学生体育“双百”秋季体能常规赛。本次竞赛由饶美红书记和陆韵校长担当赛事向导小组组长,张轶婷副校长、郑刚副校长等担当副组长,曹金星先生担当平安保障小组组长,欧阳高科先生担当裁判组组长。

 下昼三点二十分,八年级全体学生的体能大比拼测试竞赛顺利起头,本次竞赛以班级为单元单子进行流水测试,按总分、单项成就各取前30%进行奖励,颁布迎亚运·活动小达人奖状。
 亚运期近,同窗们健身的兴致分外高涨,杭城的秋天可贵的阵阵凉意,吹散了孩子们喜盈盈的汗滴。那汗滴蒸腾翻腾,迎高而起,我们不光能够伏案吃力读,建兰学子在赛场上更是高歌大进。


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50米


 你听,50米赛事的哨声响起了。距离虽短,加倍考验孩子们的爆发力。蹬地,抬腿,雀跃,飞跃,八年级的少年们像草原上的骏马踏出的是这一代的活力,掀起的是下一个时代的序曲。跑道外,尽是强烈鼓舞的同窗,加油和呐喊声跟着少年们迈进的脚步而动荡。


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仰卧起坐


 绕到架空层下,听到孩子们和先生开畅如瀑布倾泻的笑声,什么项目一片祥和?本来是女孩子们的一分钟仰卧起坐。只见项目负责的先生正在指导孩子们更尺度更高效地完成。“一二三,加油!”感受场边的我们都在跟着一路腹部用力,小活动员们平躺,躬起,腹部收力,触碰膝盖,成功,像一只只可爱的健身小虾,哦不,是健身小侠!我们的小小“侠客”回身跑去下一个项目了!


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引体向上


 和女生仰卧起坐相对应的项目是男生的引体向上,这是对臂力和全身协调性的综合考量项目。团团围住裁判先生,笑盈盈旁观同窗的“引吭高歌”,的确是这个下昼最安闲一刻了,可轮到本身就没那么轻松喽。“你先来”,“你来你来”,“我来!”只见同窗们纵身一跃,抓住了单杠,在这个蓝得透辟的下昼,云朵都赶来旁观。双臂发力,青筋暴起,属于男孩子们的决胜时刻,不克输,咬紧牙关,再来一个!
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立定跳远


完成了两项竞赛有点喘哦,歇一会我们来测测本身的立定跳远水平吧。这场和地心引力的角力,孩子们毫不会退让。一跃而起,眼睛都跟不上他们腾起的速度。不拼搏你永远不知道本身有多精良,不记录你永远不知道本身在拼搏的那一瞬有何等绚烂醒目。孩子们你看,这是你奋不顾身拼命缔造小我记录的时刻,恰是这些瞬间,让我们的成长千滋百味。


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坐位体前屈


 坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧本质与健康的关系极为亲切,柔韧性的提高,对增加身体的协调能力,更好地施展力量、速度等本质,提高花样和手艺,防止活动创伤等都有积极的感化。同窗们测试前一直拉伸,加油”,“往前”,“再往前一点!”一声声鼓励,一点点咬牙对峙,测试过程中络续冲破极限,超越自我,获得写意的成就。

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足球绕杆


 你看,绿茵场上足球运球绕杆射门的可是“中国的梅西”“C罗”“罗纳尔多”?足球对于建兰学子来说一点也不生疏,这得益于我们有精良的足球锻练还有一支支布满活力的民间班级足球队。建兰的绿茵场可绿?可松软?健儿们恨不得踏球而起,小小足球在脚下更是协调工致。体育先生被群@,先生,如许的竞赛能够再多放置!


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800/1000米


下昼的六大项赛事中,最重头戏的必然是男子1000米和女子800米的项目,既要持久的耐力又要固执的意志力。汗水浸湿,体力用尽,然则属于建兰人的对峙和拼搏敷陈我们,其时感觉身体已经没有气力的时候,意志力会带你走完全程!一个个少年冲出起点,一个个英雄奔回终点。他们踏着杭城亚运的冲锋军号,展示着建兰少年的芳华飞扬。

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 下昼五点,这场在杭城浓烈的亚运气氛下强烈开展的“双百”体育赛事顺利竣事。八年级的建兰学子们交出了一份“阳光健身,喜迎亚运”的完美答卷。相信这一次赛事不是一个句号,而是一个开启符。建兰学子在活动场上的意气风发,是融入杭城亚运火炬的一颗火苗,点燃的是不尽的亚运之光。


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起原:体育组

通信:郭简

摄影:归继良

美编:潘潘

责编:教授治理部

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