进入秋季花粉高峰期，你以为的感冒可能是过敏！
初秋本是宜人的时节，可一些人却显现了诸多不适：眼睛痒、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏……
有不少人将这些症状看成伤风来医治。其实，这纷歧定是伤风，也有或者是花粉过敏。
什么是花粉过敏？
花粉过敏，又称花粉症，是指有过敏体质的患者，吸入了致敏花粉后，激发的过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘的一系列临床症状。
花粉过敏和伤风的确有症状相似的处所，好比都能够引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，然则有以下区别：
秋季更具致敏性身分
好多人认为花粉过敏只有春天会发生，其实秋季也是花粉过敏的高发季。
春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被吸入激发过敏。
而秋季花粉大多起原于杂草，颗粒小且干燥，易漂浮在空中，让人防不堪防。
凭据景象监测，今朝北京区域夏秋季三大类致敏花粉——桑科葎草（别名拉拉秧）、藜科（以灰灰菜为代表）和菊科蒿属（如艾蒿、黄花蒿）近期已逐渐进入散粉岑岭期，敏动人群会敏捷增多。
除了花粉以外，秋季晨露或降雨残留、落叶和腐臭植被有助霉菌滋长；当人体接触或吸入霉菌孢子时，也易显现过敏。
此外，秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能削弱，常显现干性湿疹和过敏性皮炎。
秋季照样室内过敏高发期，这首要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，激发了过敏回响有关。
花粉过敏若何防护？
避免直接接触花粉源
削减户外时间是最有效的防护办法。如需出门在外或户外活动，出门前应存眷近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化小我防护且尽量避免长时间露出，尽或者选择早晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。
戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉的直接接触。
尽量避免花粉进入居室
室外花粉浓度高的时候，也需要削减开窗时间，实时清理或喷水湿化室内空气，使用吸尘器实时清理并行使空气净化器以削减室外花粉的进入。
增强小我健康防护
外出回家后注重洗手、洗脸，需要时清洗鼻腔、眼睛，更调沾到花粉的衣物。
追求药物支撑
可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发烧、咳嗽、气急时，应敏捷脱离诱发情况并实时服药。
一旦显现哮喘症状，赶紧服药并实时到病院就诊。有过敏症状的居民可预约病院的过敏科或失常回响科追求专业治疗。
注重清淡饮食
多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。
信息起原：北京市房山区疾病预防掌握中心、北京房山
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