四肢气血欠亨，就灸四关穴！

　　气和血都是生命的载体，配合滋养着身体，是人体赖以运作的根蒂，然而女性体质多寒，寒则瘀，相对于男性更轻易显现气血欠亨的情形，如月经由少、闭经、痛经都与气血欠亨有关，所以女人更需要疏通气血。

　　所谓“气”，是指使人体器官施展机能的动力，在生理上具有连结活力、平坦人体、防御外邪等功能，通俗的说，“气”就像是人体的“汽油”，鞭策五脏六腑的运行，使体表连结正常温度，防御各类病毒入侵！

　　中医讲的“血”则有两层寄义，其一是指西医讲的举止在脉管中的“血液”，具有营养和润泽全身的功能；其二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气鞭策血的运行，血濡养气的充盛。

　　气血通行是身体健康的根蒂，那该若何疏通气血呢？打开四肢气血开关就够了——艾灸合谷、太冲，也叫开四关。合谷与太冲摆布共四穴，代表了四肢的气血开关，离别是手上的两个合谷穴和脚上的两个太冲穴，合称为四关穴。

合谷、太冲二穴相配堪称经典配穴，是一组具有阴阳经相配、上下配穴、气血同调、阴阳同调、脏腑同调的绝妙穴位处方！

①两穴一阴一阳，同灸可和谐阴阳，使人体状况回正。

②两穴一气一血，可通调气血，激活气血轮回。

③两穴一脏一腑，同时刺激，可调脏腑。

④两穴一升一降，使气机周流不息，通晓全身四肢，故称为开四关。

故四关穴可作为主穴或配穴，来治疗与气滞相关疾病，好比：原发性痛经、头疼。

四关穴疗养痛经

首先，我们来商议一下痛经，然后再商议头疼。好多灸友都有过痛经，比来也好多灸友留言这个问题，但好多人不知道的是，痛经有原发性和继发性痛经之分——

（1）何为原发性痛经？

　　原发性痛经是指不伴有盆腔器官的病变，在月经前后或行经期显现腹痛、腰酸、下腹坠痛，严重痛经者可晤面色苍白，恶心吐逆，甚至昏倒，一样只要经血下行通行，腹痛即可缓解或消散，痛止后感受全身乏力。

　　对于年青年头女性的原发性痛经，多以气郁、血瘀为主因！女子以肝为先天，肝气喜条达而恶抑郁，跟着现代生活节奏的加速，生活压力在女性身上往往就示意为肝郁气滞——气滞则血运不畅，凝滞于胞宫，当月事来潮之时，经血排而不顺，则为痛经。

　　故而我们在给灸友痛经的灸疗建议时，首先就是刺激四关穴（合谷、太冲），开四关而调气机，使气机畅而经血通，然后再加上止痛大穴内关，往往能缓解甚至消弭痛经。这三个穴位痛经时（包罗经期）艾灸，每次每穴30分钟，痛不止一日多次。

（2）何为继发性痛经？

　　若由子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等妇科病引起的痛经，则为继发性痛经，以育龄期女性多见，这种痛经加倍猛烈并且历久，更需正视。

　　在这种情形下我们单灸四关穴与内关是稍显不敷，还需要加一把料——加灸次髎、气海、归来、秩边、中都、地机、三阴交，个中次髎、气海、三阴交是对照主要的。

　　每次加灸3-5个，痛经（包罗经期）时可艾灸，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，加灸的穴位一天灸一次就够了，当然，四关穴以及内关可一日多次。

3、四关穴疗养头疼

　　因为合谷、太冲配伍，是凭据合谷与太冲一气一血、一阳一阴、一升一降，以及互相依靠、互相为用的关系，使得升降协调，具有疗养脏腑、均衡阴阳、通晓气血、平肝熄风、祛风静痛之功能，其主治之广，功能之显著是显而易见的，除了疗养痛经还适用于疗养头痛。

　　头疼多为头部於堵，灸四关可引气血分流于四肢，减轻头部压力以及头疼，所以四关穴自古以来就被普遍应用于疗养头疼，如今也有好多关于针灸四关穴疗养头疼的论文以及案例，我们在给灸友供应头疼的灸疗建议时也是必定要加上四关穴的，往往能取到令人写意的结果！

头疼，艾灸穴位：

（1）百会

（2）痛点：头部痛苦之处

（3）大椎

（4）合谷

（5）太冲

　　艾灸方式：最好是手持艾条熏灸，百会能够扒开首发熏灸，若是感受不轻易，能够用艾灸罐艾灸。每穴艾灸30分钟摆布，适应艾灸的人可循序渐进耽误，头痛难忍时可一日灸多次，直到痛缓。

　　因为四关穴还有疏肝理气、镇静镇痛、祛风散邪、利胆退黄之功能，所以除了能够疗养痛经、头痛与头痛，还可疗养经前期重要综合征、纯真性甲状腺肿、甲亢、疝气、失眠多梦、牙痛、胁痛、三叉神经痛、胁痛、胃脘痛、面瘫、风疹、荨麻疹、黄疸等病症！

　　列位灸友不妨普遍测验，疗养另外疾病的时候加灸四关穴，以疏通四肢气血，或许会有意想不到的结果！

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