秋季保健小贴士:如何让孩子远离秋季传染病(家长必看)
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秋季保健
预防传染性疾病不容松懈
跟着秋季的到来,又进入到了传染性疾病的高发季候,为了孩子的在园健康,匡助列位家长进一步认识并把握幼儿秋季传染性疾病预防办法。我们整顿出了幼儿园秋季传染性疾病防控指南,转给家长同伙们,快来一路看看吧!
风行性伤风
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秋季是流感高发季,流感分歧于通俗伤风,一旦显现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼,全身酸疼、关节疼,必然要立时去病院,不要扛着。
流感病毒首要经由打喷嚏和咳嗽等飞沫流传,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触流传。接触被病毒污染的物品后也可引起传染。
1.接种疫苗。
今朝,接种流感疫苗是预防流感最有效的方式。
2.药物预防。
尽管疫苗接种是预防流感最好的方式,但在流感暴发时,有些特别情形,若有流感疫苗禁忌症或接种疫苗2周内并未获得最佳免疫结果的高危儿童,在接触流感病人后能够经由服用药物来紧要暂时预防。
3.其他办法。
要勤洗手,使用番笕或洗手液,用举止水洗手,并用清洁的毛巾擦手;连结情况洁净和室内通风;削减人群群集,外出要戴口罩。
诺如病毒
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每年10月到次年3月是诺如病毒传染高发季候,学校和托幼机构等人群群集场合是诺如病毒传染疫情高发场合。
诺如病毒属于杯状病毒科,是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有传染剂量低、排毒时间长、外情况抗击力强等特点,轻易在学校、托幼机构等相对关闭情况引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒,极轻易发生变异,每隔几年就有新的变异株显现,引起全球或区域性暴发风行。
诺如病毒传染隐蔽期为12-72小时,平日为24-48小时。常见症状首要为恶心、吐逆、发烧、腹痛和腹泻,部门患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以吐逆为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。
病例和隐性传染者为诺如病毒传染的传染源。流传途径多样,首要经由摄入被粪便或吐逆物污染的食物或水、接触患者粪便或吐逆物、吸入吐逆时发生的气溶胶、以及间接接触被粪便或吐逆物污染的物品和情况等传染。
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病,今朝尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻,无需治疗,歇息2-3天即可康复,可口服糖盐水或口服补液盐增补吐逆和腹泻消费的水分。对于婴幼儿、白叟,稀奇是伴有根蒂性疾病的白叟,如因频仍吐逆或腹泻,显现脱水等较严重的症状时,应实时治疗。
(1)连结手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法准确洗手,用番笕和举止水至少洗20秒,但需注重,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不克取代洗手。
(2)注重饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,稀奇是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
(3)病例应尽量居家隔离,避免传染他人。诺如病毒传染者染病期至康复后3天内应尽量隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构当场隔离,重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此时代患者应勤洗手,连结手卫生,尽量不要和其他健康的家人等近距离接触,分隔食宿,尤其不要做饭或照看白叟和幼儿。
(4)做好情况洁净和消毒工作。连结室内温度适宜,按期开窗通风。对患者吐逆物或粪便污染的情况和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到吐逆物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。患者家庭情况也应依据医务人员指导增强消毒,避免在家庭内造成流传。
(5)连结健康生活体式。连结纪律作息、合理炊事、适量活动等健康生活体式,增加身体对病毒的抗击能力。
肺结核
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结核病是由结核分枝杆菌传染人体后引起的慢性流行症。结核分枝杆菌能够入侵人体任何部位,除头发和指甲外,其他部位都或者被此细菌入侵。
结核分枝杆菌若是入侵肺脏,就叫肺结核,若是入侵骨骼,就叫骨结核。肺脏是最常被其入侵的器官,肺结核占各类类型结核病的80%以上。
1.积极发现并治愈肺结核病人。若是发现一连咳嗽、咳痰两个礼拜以上或许有咳血等现象,要猜忌是否得了肺结核,并实时到结核病防治专业机构搜检。
2.一旦确诊肺结核,必然要休学或休假并接管正规治疗,避免传染其他人。比及经由搜检确认没有传染性,凭结核病防治机构的证实就能够复学、上岗。
3.改善进修和生活情况。经常通风换气,连结室内空气新颖。
4.要养成精巧的卫生习惯,在咳嗽丶打喷嚏的时候将纸巾遮住嘴巴和鼻子,外出时戴口罩,避免结核病菌经由飞沫流传。
5.增强体育磨炼,生活要有纪律,注重饮食营养和睡眠足够,连结健康心理,增加机体抗击力,尽量降低发病几率。
手足口病
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手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见流行症。首要经消化道或呼吸道飞沫流传,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而传染。
先显现发烧症状,手心、脚心显现斑丘疹和疱疹(疹子四周可发红),口腔粘膜显现疱疹或溃疡,痛苦显着。部门患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、吐逆和头疼等症状。
四时均可发病,婴幼儿和儿童遍及多发,3岁及3岁以下婴幼儿更轻易得。成人传染后一样不发病,但会将病毒流传给孩子。
1.勤洗手、讲卫生。
2.勤通风,风行时代避免除人群群集、空气畅通差的民众场合。
3.儿童显现相关症状要实时到正规医疗机构就诊。
4.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以削减交叉传染;怙恃要实时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便实时进行消毒处理。
疱疹性咽峡炎
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疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。以粪-口或呼吸道为首要流传途径,传染性很强,流传快。临床以发烧、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为首要示意。夏秋季为高发季候,首要入侵1~7岁赤子。
1、经常开窗通风;早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2、饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、优柔多汁的食品。
3、佩戴口罩,做好防护办法。
4、实时就医,一旦发现应尽快就医,万万不要拖。
水痘
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水痘传染性强,首要由呼吸道飞沫或直接接触传染。
皮疹显现前可有发烧、头痛、全身倦怠、恶心、吐逆、腹痛等症状,最初皮疹为红色斑疹、丘疹,数小时后这些斑丘疹很快会酿成布满液体的疱疹。没患过水痘的人,或许没有打针过水痘疫苗的人,首要是学龄前儿童。
1.掌握传染源,隔离患儿至皮疹悉数结痂为止。
2.连结室内畅通,注重小我卫生,勤洗手。
3.注重歇息和平衡营养,增加抗击力。
4.患儿避免与其他儿童接触,以削减交叉传染;怙恃要实时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便实时进行消毒处理。
细菌性痢疾
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细菌性痢疾简称菌痢,亦称为志贺菌病,是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道流行症。志贺菌经消化道传染人体后,引起结肠黏膜的炎症和溃疡,并释放毒素入血。
志贺菌经消化道传染人体后,引起结肠黏膜的炎症和溃疡,并释放毒素入血。临床示意首要有发烧、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便,同时伴有全身毒血症症状,严重者可激发传染性休克和(或)中毒性脑病。
菌痢常年披发,夏秋多见,是我国的常见病、多发病。儿童和青丁壮是高发人群。
1.注重饮食卫生,对峙不喝生水,不食生冷变质的食物。
2.实时接种细菌性痢疾的疫苗。
3.饭前便后实时洗手,摄生精巧的卫生习惯,尤其应注重饮食和饮水的卫生情形。
麻疹
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由麻疹病毒引起,隐蔽期8-12天,症状是口腔粘膜会显现灰白色小点,伴有咳嗽、流涕、高热39℃以上,其首要经由呼吸道飞沫流传。
1.掌握传染源,要对麻疹患者及早发现和隔离,病人应一向与外界隔离直到出疹后5日,病情严重者要隔离至出疹后10日。
2.未患过麻疹的人群要实时接种麻疹疫苗,有效预防麻疹的发生。
3.麻疹疫情风行时代,尽量不要去人流密集和空气不畅通的民众场合,尽或者的降低接触麻疹病毒的或者性。
4.要经常对衣物和被子进行消毒,室内要连结通风。餐前便后要卖力洗手,进行合理的饮食和体育磨炼,增加免疫力和抗击力。
腮腺炎
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腮腺炎别名“痄腮”,是一种经由飞沫流传的急性呼吸道流行症。冬春季候轻易发生,多发生于儿童。本病大多数起病较急,有发烧,畏寒,头痛,咽痛等全身不适症状。或许双侧耳下腮腺肿大,痛苦,品味时更痛。
1.养成精巧的小我卫生和生活习惯。
饭前便后及接触脏器材后要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥,双手接触呼吸道排泄物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立刻洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
2.少去人多的处所, 勤洗手 ,多通风。
风行岑岭期应避免除人群密集场合,如显现相关症状应实时就医,并削减接触他人,尽量居家歇息,经常开窗通风,连结室内空气畅通和新颖。
3.健康生活,合理作息。
合理睡眠,足够歇息,避免过度委靡;科学饮食,增强磨炼,增加自身免疫力。
4.风行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病
接种疫苗是预防风行性腮腺炎最有效的方式,儿童应按时完成预防接种,1.5岁接种一针,6岁接种1针。15岁以下儿童均可接种。今朝有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。
5.疗养脾胃,增加赤子自身抗击力。
凭据孩子体质特点,对症选用合适的药物贴敷响应的穴位,疗养脾胃和脏腑,从而增加自身的免疫力。注重合理炊事,增加营养,多饮水,摄入充沛的维生素,多食些富含优质卵白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新颖蔬菜、水果等。
防护小常识
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2.连结充裕的睡眠。
经由睡眠,人体的大部门器官获得歇息,如得不到歇息,必然导致抵当疾病的能力下降,轻易受到病毒传染。睡前能够进行适当的散步,看看艳丽的花草、树木等。
3.穿衣细节要注重。
秋季天气多变,日夕温差较大,极易降低人体呼吸道免疫力,使抱病原体极易侵入。要凭据天色转变,适时增减衣服,并选择舒服宽松的棉质活动裤。
4.只要我们家园合营,正视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就能够有效地防止流行症的风行。
祝愿孩子们都能够安然渡过一个平安、健康、康乐的秋季!
END
编纂|谢帅要
审批|刘永红
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