全网SEO排名，是指通过优化网站的内容、结构和外部链接等，使得网站在搜索引擎中能够取得更好的排名位置，从而带来更多的流量和暴光。而关键词推广，则是通过选取合适网站的关键词，并在网站中进行有针对性的优化，提高网站在搜索引擎中的相关关键词排名，进一步增加网站的暴光度和流量。下面是全网SEO排名和关键词推广的策划方案。

一、目标肯定
首先需要明确网站的目标和定位，肯定要优化的关键词和目标排名位置。通过分析网站的行业特点和竞争对手情况，选择合适的关键词和排名位置，明确优化的目标。

二、关键词挑选
根据网站的主题和定位，通过关键词研究工具和竞争对手分析，挑选出合适的关键词。关键词的选择要具有一定的搜索量和商业价值，且符合网站的主题和定位。

三、网站内容优化
1. 根据关键词的选取，对网站的标题、Meta标签、网页内容等进行优化，使其更符合搜索引擎的要求。
2. 提供优良的原创内容，增加网站的内容密度，同时加入关键词，提高网站的相关性。
3. 优化网站的内部链接结构，加强关键词与页面之间的内部链接，提高关键词的权重。

四、外部链接建设
1. 通太高质量的外部链接引导流量，提高网站的权威性和排名。可以通过行业论坛、社交媒体、问答平台等方式，增加外部链接的数量和质量。
2. 进行友谊链接交换，选择和网站主题相关的高质量网站进行链接合作。

五、定期更新保护
1. 定期对网站进行内容更新和优化，保持网站的新鲜度和活跃度，提高网站的排名和暴光度。
2. 修复网站的链接毛病和404页面，提升用户体验和搜索引擎的权重。
3. 监控网站的访问情况和关键词排名，及时调剂优化策略和方向，提高效果。

六、网站推广
1. 利用社交媒体、微博、微信等渠道，进行网站的品牌宣扬和推广，提高网站的知名度和影响力。
2. 编写优良的原创文章，并通过转载、投稿等方式发布到优良的网站和平台，增加外部链接和暴光度。
3. 参与行业相关的线上和线下活动，进行品牌推广和宣扬，提高网站的知名度和可信度。

全网SEO排名和关键词推广，是一个长时间而艰巨的进程，需要延续的努力和进行细致的分析。只有对网站进行全面的优化和有效的推广，才能够到达提高网站暴光度和流量的目标。