□商丘市第一人民病院 崔广飞

胆结石是一种常见的胆道系统疾病，或者导致猛烈的痛苦和其他严重的健康问题。本文为您科普胆结石的治疗及预防。

胆结石的治疗方式平日包罗以下两种：

药物治疗 去氢胆酸片、熊去氧胆酸片等利胆及抗传染药物，可促进胆汁渗出、掌握炎症。

对于胆结石引起的猛烈痛苦，大夫或者会使用止痛药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药。

手术干涉 腹腔镜胆囊切除术是今朝最常见的治疗胆结石的手术方式。手术过程中，经由小瘦语插入腹腔镜，直接在胆囊内进行把持。

对于某些情形，如结石较大或归并其他并发症，或者需要进行传统开腹手术。

体外冲击波碎石术经由体外震波来破碎结石，使其更轻易经由尿路排出，适用于某些特定类型的结石。

对于不克耐受手术的患者，能够经由经皮经肝穿刺胆囊引流术，穿刺胆囊，插入导管来排放胆汁。

需要注重的是，具体的治疗方式应该由大夫凭据具体情形来确定。

那么，若何预防胆结石？

低脂、高纤维饮食 低脂肪、高纤维的饮食有助于削减结石形成的风险。建议增加蔬菜、水果、全谷物和炊事纤维的摄入，削减摄入含饱和脂肪和胆固醇的食物，如油炸食品、红肉等。

连结健康体重 肥胖是胆结石的危险身分，连结健康体重能够削减结石形成的风险。合理的饮食和按期磨炼对于体重治理至关主要。

按期活动 适度的体育磨炼能够促进胆汁的正常举止，削减结石形成的风险。建议每周至少进行150分钟的有氧活动，如快走、泅水或骑自行车。

足够饮水 喝充沛的水对于稀释胆汁、防止结石形成非常主要。天天饮水量因人而异，但应在8杯以上。

避免快速减重 极端的快速减重方式或者导致胆囊敏捷释放胆汁，增加结石形成的风险。建议制订稳健的减重规划，留意饮食均衡和适量活动。

适量摄入维生素C 摄入适量的维生素C有助于削减胆固醇结石的形成。食物中的自然维生素C起原包罗柑橘类水果、草莓等。

限制喝酒 过量喝酒或者增加患上胆结石的风险，是以建议限制喝酒量。

按期体检 按期体检，包罗搜检肝功能和胆囊健康，有助于早期发现潜在的问题并实时接纳办法。

避免长时间禁食 长时间禁食或者导致胆汁淤积，增加结石形成的或者性。建议连结纪律的进食时间。

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