一艾灸就上火，这是为什么？

艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会显现雷同上火的现象，我们要做的就是——对峙艾灸，祛除病邪，疏导阳气。

上热：有上火的示意；

下寒：畏寒，手脚冰凉，稀奇是脚；

中气虚：脾胃差，消化接收差。

气血严重不足，稍微活动就累。

夏日多发，分虚实两种，虚火示意为低热、冷汗、心烦、口干等；实火示意为频频口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

首要示意为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热冷汗等。

分虚实两种，虚火示意为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火示意为上腹不适、口干口吃力、大便干硬、舌苔黄腻。

我们常称一些情绪轻易感动的工资“怒气大”。其实，一样俗称为“怒气大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口吃力、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不不乱、身体闷热、舌苔增厚等。

首要示意为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体瘦削、腰腿酸痛等。

降低艾灸温度，使用艾灸仪的话能够将温度调低，采用悬灸的话能够离皮肤更远点；削减艾灸的时间，好比本来每穴灸20分钟，那么如今就灸15分钟。

2、刺激“降火穴”

降火穴下文会具体介绍，而且，除了艾灸的刺激体式，按摩、刮痧、拔罐也是能够的。

上半身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸，打通中央的障碍并引火下行，尤其是多灸腿部。

4、灸后适量喝点热水

灸后1小时能够喝杯热水，还能够取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸前喝100毫升。不外，原则上不渴不喝。

平时要注重劳逸连系，少吃辛辣煎炸等热性食品。

好多人不知道的是，其实我们人体就藏有降火穴，艾灸也能降火气！

所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒感化的穴位，一样用于疗养热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各类里热证。

在清热穴位上按摩、拔罐、刮痧，甚至艾灸，可达到均衡阴阳、清热泻火、凉血解毒的感化。

大椎处刮痧，能够取到降火的感化！

把持方式很简洁，在大椎涂上精油，在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可持续刮。

除了降火气，刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、消灭毒素、舒筋活络感化！

上火其实就是人体阴阳失衡后显现的内热证候。

具体症状如眼睛红肿、吵嘴腐败、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏日酷热时节及联贯湿热天色时更易发生。

人体“阴阳”的升降是有其固定例律的，元气逐渐足够了，“阴阳”就必定按照其纪律运行，该升的就天然会升，该降的就天然会降，也就是说，等寒邪被驱除今后，“上火”的症状就天然会消散。

艾火经由穴位的感化，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在皮相的热量收回来，基本就不会显现持续上火或发烧的情形。

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