各县（市、区）教科体局，市直属学校：

为进一步贯彻落实《中共中央办公厅 ..办公厅印发关于进一步减轻义务教育学生功课肩负和校外..肩负的定见》(中办发〔2021〕40号)和教育部关于“五项治理”等相关文件精神，牢靠树立“以工资本，健康第一”的教育理念，严厉作息时间治理，促进中小学生健康成长，现就有关事项通知如下。

（一）上学开课时间。小学上午第一节课行课时间一样不早于8:20，中学一样不早于8:00；下昼第一节课行课时间一样不早于14:00。学校不得要肄业生提前到校列入统一的教育教授运动，对因家庭特别情形确需提前到校的学生，学校应提前开门、妥帖安置，组织学生开展早读或体育磨炼。

（二）集中进修时间。小学、初中、通俗高中学生天天在校集中进修（不含课外运动）时间离别不跨越6小时、7小时、8小时，上下昼应平衡放置。每节课教授时间小学一样不跨越40分钟，中学一样不跨越45分钟。

（三）课间运动时间。中小学课间歇息一样为10分钟，对峙天天统一放置30分钟的大课间体育运动，天天上、下昼眼保健操各5分钟。没有体育课的班级当世界午课后开展一节体育磨炼课时，保障学生天天校内1小时体育运动时间。教师不得接纳“拖堂”或其他体式挤占学生课间歇息时间，不得对学生课间运动设置不需要的约束。

（四）晚自习时间。初中走读生晚自习竣事时间原则上不晚于20:00；寄宿制学生晚自习竣事时间不晚于21:00。高中走读生晚自习竣事时间原则上不晚于21:30；寄宿制学生晚自习竣事时间不晚于22:00。初中学校可凭据学生需求，在工作日开设晚自习班，为学生在校内完成功课供应便当，不得..补课或解说新课，学生自愿列入。

（五）午休睡眠时间。学生午餐、午休时间一样为12:00-14:00；因开展特别教育教授运动等情形的，正午歇息距离时间原则上不少于1.5小时。小学生睡眠时间一样不晚于21:20，初中生一样不晚于22:00，高中生一样不晚于23:00。严禁占用学生午休时间解说新课、集体补课、集中答疑、安置功课或组织测验等。

（六）睡眠时间放置。小学生天天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。线上直播类..运动竣事时间不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人供应游戏办事。个体学生经起劲到睡眠时间仍未完成功课的，家长应督促按时睡眠不熬夜，确保足够睡眠；教师应有针对性地匡助学生剖析原因，增强学业指点，提出改善策略，实时调整功课内容和功课量。

（七）课后办事时间。课后办事时间每周5天、天天2个课时，一样为周一至周五下昼正常行课竣事后至18：00时代，对有特别需要的学生，学校应供应延时托管办事；学生自愿列入。课后办事接纳“1（功课指点）+1（乐趣..或实践运动）”的模式进行，提拔课后办事质量；指导小学生在校内根基完成书面功课。不得集体补课、不组织学科性集中教授或上新课、纰谬教室内容进行延伸和拓展。

（八）书面功课时间。小学一二年级不安置书面家庭功课，三至六年级家庭功课完成时间平均不跨越60分钟，初中天天书面功课完成时间平均不跨越90分钟。周末、寒暑假、法定节沐日也要掌握书面功课时间总量。

（一）摸清情形，制订方案。各地各校要对学生作息时间放置进行周全摸排，连系实际，科学制订工作方案，做到“一县一策、一校一案”。方案要明确方针义务、工作重点、推进行动和时间节点等，确保工作落地落实。县（市、区）工作方案于11月30日前报市教育体育局立案，学校工作方案报本地教科体局立案。

（二）理会近况，选树典型。各县（市、区）教科体局要组织专门人员对学校进行深入理会，认识作息时间治理的典型做法，剖析存在问题的原因以及工作推进中的难题，配合研究解决法子与策略。同时，要擅长发现精良案例，树立正面典型，经由多种体式推介，引领区域内其他学校优化治理。

（三）提拔质量，减轻肩负。各县（市、区）教科体局要指导学校增强教授治理，优化教授体式，提拔进修效率。各地各校要增强教师专业..，提拔教师执教能力和综合素养，提拔教室质量。学校要统筹书面功课总量，立异功课类型体式，优化功课内容设计，强化功课完成指导，切实减轻学生过重课业肩负。

（四）优化评价，准确导向。各县（市、区）教科体局要树立准确的质量观，构建以成长本质教育为导向的科学评价系统，打破“唯分数论”近况，将学生进修过程、“五育”成长情形纳入学生评价内容，将学生体质健康监测究竟纳入学校质量评价的主要内容，科学指导学校、学生成长，真正为师生减负松绑。

（一）压实各方责任。各县（市、区）教科体局要落实属地治理主体责任，统筹推进区域内中小学校严厉落实作息时间。各中小学校要科学放置并严厉执行作息时间要求，保障师生歇息时间。教师要存眷学生上课精神状况，对睡眠不足的，实时提醒学生并与家长沟通，指导学生养成精巧睡眠卫生习惯。家长要树立准确的教育观点，合理制订学生作息时间表，助力学生自立治理、纪律作息、按时睡眠；同时，不额外增加学生进修肩负，配合保障学生歇息时间。

（二）抓实专项督查。各中小学校要对学生作息时间放置进行周全自查，对于放置错误规、错误理或挤占学生歇息时间、影响学生身心健康的实时整改。市、县级教育督导部门和责任督学要开展专项督查，发现问题限日整改，并适时召开专门工作会议，传递督查情形；同时，将搜检究竟纳入对县（市、区）当局履行教育职责评价和学校办学质量评价内容。

（三）落实动态治理。对峙“一月一排查，一季一小结，半年一总结”，对学生作息时间情形进行阶段性梳理、动态化治理，把好要害环节、凸起重点群体，切实做到“把课余时间留给学生、把空间留给家庭、把功课留在学校”，让恢弘学生健康、康乐成长。各县（市、区）教科体局于每季度末将工作推进情形报送市教育体育局。

县（市、区）教育部门要自动向家长和社会发布监视举报德律，接管社会周全监视。市教育体育局举报德律：0817-2396613,0817-2810012。

                   南充市教育和体育局

                            2023年11月9日