南京疾控最新健康提醒
入冬之后气温大幅降低,人员室内运动增多,室表里空气畅通削减,增加了呼吸道流行症流传的概率。老年人、儿童、有根蒂疾病的人群因抗击力较低,更易受各类病毒、细菌、支原体的侵扰,该当予以正视。南京疾控专家提醒:12月,市民需要重点存眷流感、肺炎支原体传染、水痘、诺如病毒传染性腹泻。
一、流感与肺炎支原体传染
流感的症状包罗发烧、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉痛、乏力等,严重的病例或者会导致肺炎和其他并发症。流感首要经由呼吸道飞沫流传,也可经由接触被污染的物品而流传。进入秋冬季后,我市以甲型H3N2亚型为主导的流感病毒活跃度慢慢升高,并显现秋冬季的流感风行岑岭。
肺炎支原体首要经由空气飞沫流传,多见于5岁及以上儿童,但5岁以下儿童也可发病。肺炎支原体传染人体后可显现发烧、咳嗽等临床症状,伴有头痛流涕、咽痛、耳痛等,部门也可示意为无症状。发烧以中高热为主,持续高热者预示病情重。咳嗽较为猛烈,可雷同百日咳样咳嗽。今朝,尚无特定的疫苗用于预防肺炎支原体传染。
流感和肺炎支原体传染的早期症状往往难以区分,市民一样很难自行判断,经由医疗机构进行病原学检测能够做出明确诊断。同为呼吸道流行症,预防办法是相似的。
防病办法
1
健康生活体式:连结精巧的生活习惯,包罗足够的睡眠、平衡的饮食、适度的活动和纪律的作息时间,以增加免疫力;尽量避免到人群密集的场合。
2
做好小我卫生:在人群密集的场合或有流感病例的区域,准确佩戴口罩能够有效防止病毒的流传;使用番笕(或洗手液)和流水彻底洗手,尤其是接触民众场合后或与病例近距离接触后;避免在手部不洁净的状况下触摸口鼻眼等部位;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免将病毒流传给他人。
3
增强室内通风,建议天天通风2次,每次不少于30分钟;被褥、衣物、玩具等物品可进行阳光暴晒消毒。
4
接种流感疫苗是预防流感最有效的方式之一,建议老年人、妊妇、儿童和慢性疾病患者等懦弱人群优先接种流感疫苗。
5
人员密集单元单子(学校、托幼机构等)做大好人员健康监测,显现症状及早居家休养或就医,避免带病进修、工作等,有助于防止集体单元单子发生暴发疫情。
二、水痘
水痘是冬季常见的一种流行症,由水痘-带状疱疹病毒传染引起,多见于儿童和青少年,临床上以皮肤黏膜分批显现敏捷成长的斑疹、丘疹、疱疹和结痂为特征。水痘和带状疱疹患者都是水痘的传染源,首要经由呼吸道飞沫和直接接触流传,亦能够经由接触被污染的物品流传。水痘传染期平日从出疹前1~2 天起头到所有皮损干燥结痂为止。水痘隐蔽期为10-21天,多为14天。首次传染后可获长久免疫力,罕有再传染。
防病办法
1
避免与水痘患者亲切接触。水痘能够经由飞沫流传,与患者连结必然距离能够削减传染的风险。
2
勤洗手,稀奇是在接触到患者、或者被病毒污染的物体或外观后。避免与患者共用毛巾、衣物、餐具等小我物品,以防止病毒的流传。
3
连结室内通风,按期洁净和消毒常用物品,如玩具、床单、被褥等。
4
接种疫苗是预防水痘最有效的办法。水痘的传染性极强,对于发生水痘疫情的学校和班级,对其他易感学生及早应急接种是防止发生更大规模扩散的有效方式。
稀奇提醒
水痘轻症患者实行居家休养即可痊愈,居家休养时代注重事项如下:水痘患者应隔离至悉数疱疹结痂为止。发烧期卧床歇息,赐与易消化食物和注重增补水分。连结皮肤洁净,避免搔抓疱疹处以免引起继发传染。皮肤瘙痒者可用炉甘石洗剂涂擦,疱疹碎裂后能够涂抗生素软膏。
三、诺如病毒传染性腹泻
诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒,它是全球局限内急性胃肠炎的首要致病原之一。患者和隐性传染者为诺如病毒传染的传染源。首要以粪-口流传途径为主,也可经由吸入吐逆物发生的气溶胶、间接接触被污染的物品和情况等传染。诺如病毒传染的隐蔽期平日为24-48小时。常见的症状首要包罗:腹泻、腹痛、恶心、吐逆,部门患者有低热、头痛、乏力等症状。儿童以吐逆为主,成人则以腹泻居多。腹泻多为..稀水便,无脓血和黏液。
防病办法
1
饭前、便后、加工食物前应规范洗手,需注重含酒精的消毒湿巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不克取代洗手。
2
不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟煮透。
3
诺如病毒传染者染病期至康复后3天内应尽量隔离;轻症患者可居家隔离,重症患者需送医疗机构隔离治疗;患者应勤洗手,连结手卫生,尽量和健康的家人分隔食宿。
4
连结室内温度适宜,按期开窗通风;对患者吐逆物或粪便污染的情况和物品需要使用含氯制剂进行消毒;在清理受到吐逆物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。
内容起原:南京市疾病预防掌握中心
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