跟着科技的络续提高，人们的生活变得越来越忙碌，同伙之间的晤面频率也逐渐削减。

然则，即使我们无法经常晤面，也仍然可以经由各类体式赐与彼此高质量的陪同。有相关研究证实，这种陪同对我们的身心健康有着积极的影响。

此前，在“Ongoing aspects of relationships and health outcomes: Social support, social control, companionship, and relationship meaning”这篇论文中，研究人员商量了亲密关系中的几个要害要素，个中包罗社会支撑、社会掌握、陪同以及关系的寄义，这些要素对于维系健康的人际关系起着主要感化，也影响着我们的身体健康和心理幸福感。

首先，让我们来谈谈社会支撑。

无论是面临挑战照样困扰，有一个能够依靠的同伙圈是非常主要的。

社会支撑能够供应感情上的抚慰和支撑，匡助我们应对生活中的压力和难题。固然我们或者无法面临面地与同伙交流，但现代手艺让我们能够经由德律、短信、社交媒体等多种渠道连结关联。

经由分享彼此的喜怒哀乐，我们可以感触到同伙的支撑和关心，从而提拔本身的心理健康。

其次，社会掌握也是影响人际关系的主要身分之一。

社会掌握指的是同伙对我们行为的影响和规范感化。固然我们不经常晤面，然则经由互联网和社交媒体，我们能够时刻认识同伙的动态和生活体式。

这种信息的传递能够促使我们连结健康的生活习惯，如按期磨炼、合理饮食和精巧的睡眠。同伙的鼓励和规范感化可以匡助我们改变不良习惯，提高生活质量。

除了社会支撑和社会掌握，陪同也是维系健康人际关系的主要身分。陪同并不光仅是指面临面的相处，经由手艺手段，我们能够实现虚拟的陪同。

例如，在线游戏、视频通话等体式可以让我们感触到同伙的陪同和配合体验。这种虚拟的陪同可以知足我们对感情交流和互动的需求，削减伶仃感，提拔心理幸福感。

最后，关系的寄义也是人际关系中的主要身分之一。每小我对于关系都有分歧的等候和懂得。有些人注重亲密关系中的感情保持，而另一些人留意合作和配合实现方针。

无论小我对关系的见解若何，关系的寄义对于我们的知足感和幸福感有着主要的影响。即使我们不克经常晤面，但经由与同伙的交流和互动，我们能够络续地索求和界说关系的寄义，从中获得知足感和成长。

综上所述，尽管我们和同伙纷歧定能经常晤面，但我们仍然可以赐与彼此高质量的陪同。经由现代手艺的匡助，我们能够连结关联、分享生活，从而提拔身心健康。所以，无论距离有多远，我们都可以赐与彼此平坦和支撑，缔造有意义的人际关系。

参考文献：

Ongoing aspects of relationships and health outcomes: Social support, social control, companionship, and relationship meaning. (apa.org)

https://psycnet.apa.org/record/2001-01654-014

编纂 | succy